Footbalance Blogg

Hur ett fotvalv ser ut kan skilja sig stort från person till person. Du kan ha ett högt, normalt eller ett nedfallande fotvalv.

Plattfot
Platta fötter förekommer ofta hos små barn där problemet växer bort med tiden. Men för de som utvecklar plattfot, genom graviditet, skor med dåligt stöd eller har det från födseln kan det orsaka både problem och smärta. Detta motverkas och lindras enklast genom hålfotsinlägg som är dynamiska och tränar muskulaturen i foten.

Nu är våren här och många har säkert redan sprungit sitt första storlopp och utsatt sina fötter för både blåsor, skavsår och svullnader. Då kan det vara bra att skämma bort sina fötter en aning med ett fotbad som mjukar upp, rengör, sätter igång blodcirkulationen och snabbar på fötternas återhämtning. Man ska aldrig underskatta att ta hand om sina fötter, det är trots allt de som ska ta dig framåt i löparspåret.